Onder
Constructie Coaching

Van zelfhulp naar zelfrealisatie

Over Onder Constructie Coaching

Vanuit mijn deskundigheid op het gebied van therapie en coaching help ik jou bouwen aan een gezonde, stevige relatie met jezelf en jij de fundering van zelfrealisatie kan creëren.

Vertel me meer

Zo gaan we aan het werk

Tijdens de sessies krijg je de ruimte om te ontdekken hoe jij 'werkt' en wat je nodig hebt om te leven zoals jij dat het liefst wil.

We kijken naar wat je denkt, voelt, wil en nodig hebt. Hiervoor gebruiken we technieken uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Tijdens de therapie kijken we naar jouw gedachten (het hoofd), hoe deze van invloed zijn op hoe je je voelt (het hart) en de manier waarop zich dit bij jou uit (het lijf) en zich vertaalt in jouw gedrag.

Door jezelf goed te leren kennen, kun je alle aspecten van jezelf accepteren. Je ziet en verbindt met jezelf door milde ogen in de realiteit van het hier en nu. Hier ligt de basis van zelfrealisatie.

Hart

Lichaam

Hoofd

Jij

Zo kan ik je helpen

Zie Jezelf Sessie

Een gratis gesprek waarin jij jezelf en wat er bij je speelt speelt aankijkt. Eerlijk en veilig.

Lees meer

Traject 1

Dit traject bestaat uit vier sessies. De Zie Jezelf Sessie is gratis.

Lees meer

Traject 2

Dit traject bestaat uit acht sessies. De Zie Jezelf Sessie is gratis.

Lees meer

Traject 3

Dit traject bestaat uit twaalf sessies. De Zie Jezelf Sessie is gratis.

Lees meer

Jouw voorgangers zeggen dit:

"Ik zou de coaching zeker aanraden! Ik had van tevoren niet gedacht zoveel te leren, kleine tools om dagelijks te implementeren waardoor het leven echt makkelijker lijkt te zijn geworden."